Diplômé Bac+5 · issu du haut niveau · assuré · séance dès 90 €
Premier échange gratuitUn objectif précis, une échéance, une blessure à contourner ? Parlons-en.
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CIPPSPORT est basé à La Ciotat depuis 2009. La structure est dirigée par Jean-Romain Foy, préparateur physique diplômé Bac+5, et s'appuie sur un réseau d'une quarantaine de coachs partenaires sous contrat.
La différence tient à l'origine du métier. Nous venons de la préparation physique de haut niveau — clubs professionnels, équipes nationales, sportifs sélectionnés en compétition olympique. Ce sont les mêmes méthodes de planification, d'évaluation et de progression qui sont appliquées à un particulier qui veut retrouver la forme.
Concrètement, une prise en charge commence par un bilan : antécédents, contraintes articulaires, disponibilité réelle dans la semaine, objectif daté. Le programme en découle. Il est réévalué en cours de route, parce qu'un plan qui ne s'ajuste pas est un plan qu'on abandonne au bout de six semaines.
Chaque coach du réseau est diplômé, assuré en responsabilité civile professionnelle et sélectionné sur son expérience de terrain. C'est aussi ce qui permet de vous orienter vers le bon profil selon votre discipline.
06 21 05 17 98Séances individuelles chez vous, en extérieur ou en salle, avec le matériel apporté. Le format qui tient dans la durée pour ceux dont l'agenda ne supporte pas un trajet de plus.
Coaching à domicile →Planification sur une saison ou une échéance : trail, triathlon, voile, sports collectifs. Évaluation initiale, cycles de développement, affûtage avant l'objectif.
Préparation physique →Reprise progressive après une longue interruption. Le travail porte autant sur la régularité et le sommeil que sur la séance elle-même — c'est ce qui fait tenir un résultat.
Remise en forme →Le chaînon entre la fin de la kinésithérapie et le retour au sport. Reprise de charge encadrée, réathlétisation du membre concerné, retour progressif au geste de la discipline.
Réathlétisation →Accompagnement alimentaire adossé à l'entraînement : répartition sur la journée, apports autour de la séance, hydratation. Sans régime restrictif ni produit à vendre.
Nutrition sportive →La séance individuelle est à 90 €. Les formats duo et les forfaits font baisser le coût horaire. Le premier échange téléphonique est gratuit et sans engagement.
Voir les tarifs →Formation universitaire en préparation physique, pas une certification de quelques semaines.
Clubs professionnels, équipes nationales, sélection olympique. Les mêmes méthodes, adaptées.
Responsabilité civile professionnelle en cours de validité, pour chaque coach du réseau.
Antécédents, contraintes articulaires, disponibilité réelle. Le plan vient après, pas avant.
Domicile, extérieur ou salle, avec le matériel apporté. Sept jours sur sept, de 8h à 21h.
90 € la séance individuelle, affiché sur le site. Premier échange téléphonique gratuit.
Basés à La Ciotat, nous intervenons sur la baie et la côte varoise. Chaque commune a sa page.
La séance individuelle est à 90 €, déplacement compris sur La Ciotat et les communes proches. Le format à deux et les forfaits de plusieurs séances font baisser le coût horaire. Le détail figure sur la page tarifs — le premier échange téléphonique, lui, est gratuit et sans engagement.
Chez vous, en extérieur ou en salle, selon ce qui convient à votre objectif et à votre emploi du temps. Le matériel nécessaire est apporté. À La Ciotat, le bord de mer, le parc du Mugel et les sentiers du Cap Canaille permettent un travail varié que quatre murs ne remplacent pas.
Non, et c'est même l'inverse : plus le point de départ est bas, plus la progression est nette les premières semaines. Le bilan initial sert justement à situer votre niveau réel et vos contraintes. Une reprise après plusieurs années d'arrêt se planifie différemment d'une préparation de compétition, mais elle se planifie de la même façon rigoureuse.
Le coach sportif encadre la séance. Le préparateur physique construit la planification : il découpe l'année en cycles, dose les charges, place les phases de développement et de récupération en fonction d'une échéance. C'est une compétence issue du sport de compétition, et c'est ce qui fait qu'un programme produit un résultat mesurable plutôt qu'une succession de séances.
Deux séances encadrées par semaine constituent le rythme le plus courant, avec souvent une séance en autonomie entre les deux. Une seule séance hebdomadaire suffit à entretenir, rarement à progresser. Le facteur décisif n'est pas le volume mais la régularité sur plusieurs mois — mieux vaut une séance tenue toute l'année que trois abandonnées en mars.
Oui, en duo ou en petit groupe. Le coût horaire par personne baisse, et la présence d'un partenaire améliore nettement l'assiduité. La contrainte est d'avoir des niveaux et des objectifs compatibles : deux personnes trop éloignées obligent à un compromis qui ne sert bien ni l'une ni l'autre.
Oui, sur toute la baie et la côte varoise : Ceyreste, Cassis, Saint-Cyr-sur-Mer, Bandol, Gémenos, Aubagne, Toulon et La Seyne-sur-Mer. Chaque commune a sa page avec les lieux d'entraînement du secteur. Au-delà, un appel permet de savoir ce qui est faisable.
Oui. Chaque coach du réseau dispose d'une assurance de responsabilité civile professionnelle en cours de validité, et l'attestation peut vous être communiquée. C'est une exigence de sélection au même titre que le diplôme et l'expérience de terrain.
Décrivez votre chantier et nous convenons d'une date de visite. Pour un premier échange sur vos objectifs, l'appel reste le plus rapide.
La Ciotat, Cassis, Bandol, Toulon et alentours (13 et 83)
7j/7 de 8h à 21h, sur rendez-vous
