Contact
& premier rendez-vous
Premier échange gratuit · réponse sous 24 h en semaine
Premier échange gratuit
Premier échange gratuit · réponse sous 24 h en semaine
Premier échange gratuitLe plus simple reste l'appel : dix minutes suffisent à savoir si ça colle.
06 21 05 17 98Le téléphone convient à tout ce qui se décide en quelques minutes : cerner un objectif, vérifier une disponibilité, savoir si nous intervenons dans votre commune. Nous répondons de 8h à 21h, sept jours sur sept. Si nous sommes en séance, laissez un message : nous rappelons.
Le formulaire convient aux demandes qui méritent d'être écrites : un historique de blessure, une échéance datée avec un contexte, une demande pour un club ou une entreprise. Réponse sous 24 heures en semaine.
Dans les deux cas, ce premier contact est gratuit et sans engagement. Il arrive qu'il débouche sur une orientation vers un autre professionnel — un kinésithérapeute, un médecin du sport, un diététicien — quand c'est ce dont vous avez besoin.
Une demande formulée avec quelques précisions obtient une réponse concrète, là où « je voudrais me remettre au sport » oblige à repartir de zéro.
Votre objectif, même approximatif : reprendre, préparer une course, revenir après une blessure. Une échéance s'il y en a une — c'est elle qui structure tout le reste. Votre disponibilité réelle dans la semaine, pas celle que vous aimeriez avoir. Et vos contraintes physiques : opérations, douleurs récurrentes, suivi médical en cours.
Ce dernier point est le plus important. Une contrainte annoncée se contourne, une contrainte découverte en séance oblige à tout revoir.
Voir les tarifs →L'échange téléphonique dure une dizaine de minutes. Il sert à cerner l'objectif, vérifier qu'il est réaliste dans le délai envisagé, et déterminer quel intervenant du réseau correspond à votre profil.
Vient ensuite le bilan, en présence : antécédents, évaluation des capacités, mobilité, qualité d'exécution. C'est lui qui remplace les suppositions par des repères chiffrés.
Le programme est construit après, jamais avant. Il fixe la fréquence, les cycles et les points de réévaluation. La première séance encadrée suit, et le plan s'ajuste en cours de route — un programme qui ne bouge pas pendant six mois n'a pas été suivi.
Si nous sommes en séance, laissez un message : nous rappelons.
En semaine, pour les demandes écrites.
Sans engagement, et parfois conclu par une orientation ailleurs.
Des repères chiffrés plutôt que des suppositions.
Une contrainte annoncée se contourne, découverte elle coûte cher.
Demandes collectives traitées au cas par cas.
Par téléphone, immédiatement si nous sommes disponibles, sinon nous rappelons dans la journée. Par formulaire, sous 24 heures en semaine. Les demandes du week-end sont traitées le lundi, sauf urgence signalée.
Non, ni sur le plan financier ni sur le plan contractuel. Il sert à savoir si nous sommes le bon interlocuteur pour votre situation. Il nous arrive de dire que non, et d'orienter vers un kinésithérapeute, un médecin du sport ou un diététicien selon le cas.
Rien de formel. Ayez simplement en tête votre objectif, une éventuelle échéance, vos disponibilités réelles dans la semaine et vos contraintes physiques — opérations, douleurs récurrentes, suivi médical en cours. Ces quatre éléments suffisent à donner une réponse concrète dès le premier appel.
Le bilan se cale généralement sous une semaine. La première séance encadrée suit de quelques jours, le temps de construire le programme. En période de forte demande — janvier et le printemps — les délais peuvent s'allonger un peu.
Oui, elles sont traitées au cas par cas. Le cadre diffère du suivi individuel : évaluation collective, cycles communs, individualisation sur les profils à risque. Précisez l'effectif, le contexte et le lieu envisagé dans votre message.
Identifier la prestation et vérifier votre commune rend le premier échange plus rapide.
Décrivez votre chantier et nous convenons d'une date de visite. Pour un premier échange sur vos objectifs, l'appel reste le plus rapide.
La Ciotat, Cassis, Bandol, Toulon et alentours (13 et 83)
7j/7 de 8h à 21h, sur rendez-vous